因天气干燥，气温较低，

冬季历来是北京市流感的高发季节。

今年更是来势汹汹，

乙型流感、甲型H3N2、H1N1流感，

共同流行。

一、如何区分流感和普通感冒？

流行性感冒（简称流感）是一种由甲型或乙型流感病毒引起的急性呼吸道疾病，每年都有暴发，主要发生在冬季。流感病毒在人与人之间主要通过接触呼吸道分泌物传播，例如打喷嚏、咳嗽、讲话等，也可以通过接触传播。

流感和普通感冒的症状主要区别如下：

流感本身的症状并没那么可怕，然而流感会引起相应并发症，如中耳炎、肺炎、心肌炎、心包炎等，所以一旦发现流感，还是要重视起来。对于没有出现并发症的流感患者，通常在3~7日内就会逐渐改善，咳嗽和体力恢复期则需要1~2周。

二、感冒，勿以“经验”自行用药

      很多感冒患者，会根据“经验”自行到药店购买感冒药，但有些药的成分是相同的，重复用药非常危险！

三、预防流感，勤洗手、戴口罩、少暴露很重要！

流感病毒还是以近距离飞沫传播为主，所以，在流感高发期间，尽量少去人员密集的公共场所，减少暴露，去的话也建议带口罩进行防护。在护理流感病人时，即便是家人，也建议带口罩，做到科学防护。

另外，在空气状况良好的情况下，居住的房屋每天至少通风一次，每次不少于30分钟，保持空气新鲜。

除了飞沫传播，流感也可能通过接触传播。一般人往往在打喷嚏的时候习惯于用手去捂住口鼻，再用手去接触其他物体，握手或接触携带病毒的物体，都极易导致病毒传播，因此勤洗手也是有效的抑制病毒传播的方式。

这里说的洗手不是简单拿水冲冲，最好是采用《七步洗手法》，用洗手液或肥皂、香皂，流动水将手洗净。

门头沟区医院提示您，当身体感觉不适时，请勿自行用药，应立即到门头沟区医院发热门诊就医，以免耽误最佳治疗时间。

门头沟区医院全体医护人员，将为辖区百姓守护健康蓝天，共抗流感！